ALIMENTATION POUR LE SPORTIF - Amphora

Ouvrage sur l'alimentation du sportif

A travers ce livre, les auteurs ont souhaité apporter une meilleure compréhension d'un élément clé: La Nutrition.

Elle est essentielle et constitue une large part dans l'obtention de résultats, qu'ils soient simplement de se maintenir en bonne forme ou de viser des performances sportives.

Découvrez au fil des pages, des conseils, des menus types selon les disciplines, et bien plus encore...

Indispensable pour une meilleure compréhension de nos besoins.

Spécificités de "L'Alimentation pour le sportif":

- compréhension facilité de la nutrition

- 304 pages