![ALIMENTATION POUR LE SPORTIF - Amphora](https://www.ring-tatami.com/151-large_default/alimentation-pour-le-sportif-amphora-edition.jpg)
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Livre sur la nutrition du sportif
A travers ce livre, les auteurs ont souhaité apporter une meilleure compréhension d'un élément clé: La Nutrition.
Elle est essentielle et constitue une large part dans l'obtention de résultats, qu'ils soient simplement de se maintenir en bonne forme ou de viser des performances sportives.
Découvrez au fil des pages, des conseils, des menus types selon les disciplines, et bien plus encore...
Indispensable pour une meilleure compréhension de nos besoins.
- compréhension facilité de la nutrition
- 304 pages
Méthode de renforcement sans matériel
Ouvrage sur l'entraînement physique des métiers de la sécurité
Livre d'entretiens avec Jean Marc Mormeck
Livre sur la méthode HIIT
Méthode de musculation sans matériel
Ouvrage sur les techniques de Grappling