LA BIBLE DE LA MUSCULATION AU POIDS DE CORPS (TOME 1) - Amphora
Méthode de renforcement sans matériel
Ouvrage technique pour le Judoka
Les techniques de Judo n'auront plus de secret pour vous grâce à cet ouvrage.
Ce livre accompagnera aussi bien le débutant que le Judoka avancé.
Les techniques y sont présentées sur une double page avec analyse et description détaillée, et points clés. conseils tactiques et techniques, le tout mis en scènes avec de nombreuses photos réalisées par des Judokas de niveau international.
Un logo permet également de pouvoir identifier le niveau de ceinture pour chaque technique.
Méthode de renforcement sans matériel
Ouvrage sur l'entraînement physique des métiers de la sécurité
Ouvrage sur les techniques de Grappling
Méthode de musculation sans matériel
Livre sur la méthode HIIT
Livre d'entretiens avec Jean Marc Mormeck
Ouvrage sur les techniques de Grappling