MÉTHODE DE MUSCULATION - 110 EXERCICES SANS MATÉRIEL - Amphora
Méthode de musculation sans matériel
Livre technique sur le Judo
Indispensable au cheminement de tous judoka, ce livre est une vraie encyclopédie technique!
Reprenant plus de 70 techniques de base et autant de contre techniques, vous y trouverez aussi plus d'une centaine de séries d'attaques.
Le tout enrichi de plus de 1000 représentations précises et décrites clairement par M° Habersetzer Roland !
Clair, Facile et Précis, c'est Le Livre de Judo a avoir dans sa collection.
- contient 1260 illustrations
- 400 pages
Méthode de musculation sans matériel
Ouvrage sur l'entraînement physique des métiers de la sécurité
Livre d'entretiens avec Jean Marc Mormeck
Livre sur la méthode HIIT
Méthode de renforcement sans matériel
Ouvrage sur les techniques de Grappling