MÉTHODE DE MUSCULATION - 110 EXERCICES SANS MATÉRIEL - Amphora
Méthode de musculation sans matériel
Méthode de musculation sans matériel
Livre sur la méthode HIIT
Méthode de renforcement sans matériel
Ouvrage sur l'entraînement physique des métiers de la sécurité
Ouvrage sur les techniques de Grappling
Livre d'entretiens avec Jean Marc Mormeck
Que vous soyez plutôt Judo, Karate, Taekwondo, Boxe anglaise ou thaï, MMA, les besoins sont toujours les mêmes, il faut étoffer ses compétences et son savoir. En matière de connaissance entre le savoir transmis par votre maître ou votre professeur, les livres et les vidéos sont d’incroyables mines d’or.
Ils sont les garants de la transmission de savoirs parfois centenaires voir millénaires. Selon votre niveau et votre objectif, ces livres et vidéos vous aideront à développer vos connaissances en vous apportant une approche soit Martiale ou très technique soit philosophique. Un aide pédagogique avec tous les détails nécessaires à la bonne réalisation ou au bon cheminement pour construire sa ou ses techniques, se parfaire dans la connaissance du corps, la nutrition, le renforcement physique… Telle est la Voie.