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Renforcement cardio-vasculaire et musculaire
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Renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Différents équipements peuvent être utilisés pour le renforcement de type cardio-vasculaire et musculaire. Parmi eux certains permettent de travailler la précision l'agilité et l'explosivité. Le matériel visant à renforcer les capacités musculaire et cardio-vasculaire sont principalement les cordes à sauter, les bandes de résistance, les sangles de suspension, les roues de gainage, les lests, les gilets lestés, les parachutes de résistance, et les masques d’entraînement.